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歯科検診

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こんにちは♪

昨日は歯医者さんで定期検診を受けてきました。
寝る前の歯磨きでフロスを使うようになったおかげか、
磨き残しが10%台で、頑張ってるの分かりますよと褒められました。
8020を目指して頑張ります。


お盆太りで今がんばって体重を落としてます。
増える時は1日で1kgなのに
減らす時は1週間かかります。
嫌になっちゃう。


暑さが続くので
写真は星空177.png






by michy211 | 2020-08-19 14:35 | Comments(0)